اللياقة البدنية كراف ماغا
بارانجالي® | اللياقة البدنية كراف ماغا
اللياقة البدنية والدفاع عن النفس
اللياقة البدنية كراف ماغا
اللياقة | تدريب كراف ماغا للمبتدئين من قبل الخبراء. تعرف على كيفية حماية نفسك في أكثر أنظمة العالم تقدمًا. نحن ، أكاديمية OMNIS للفنون القتالية ، نعلمك فقط ما أثبت نفسه في العالم الحقيقي من خلال دورة Krav Maga الخاصة بنا.
الدفاع عن النفس للمرأة
"ضربت مثل الفتاة!" - يجب أن تكون العبارة الأكثر استخفافًا في كل العصور.صُممت دوراتنا وندوات الدفاع عن النفس لتمكين المرأة وزيادة الوعي وكسر الأساطير وتزويدك بأدوات حقيقية لاستخدامها في لحظة الحقيقة.
(مناسب أيضًا للرجال.)
القوة والحالة
استرجع أفضل شكل لحياتك من خلال عمليات الإحماء المكثفة التي ستقوي كل جزء من جسمك. سيرشدك فريق المدربين في أكاديمية Omnis للفنون القتالية خلال دورة تدريبية ذهنية لم تجربها من قبل.
OMNIS
هو
لا
مناسب للجميع.
من هو OMNIS المناسب
- تريد تغيير حياتك بشكل إيجابي؟
- هل الجمهور الراقي مهم بالنسبة لك؟
- هل أنت على استعداد لأداء؟
- هل تبحث عن المتعة والتحديات في نفس الوقت؟
لا توجد عقود سنوية
لا تريد أن تلزم نفسك إلى الأبد لأن أوقاتك تتغير دائمًا؟ لهذا السبب ليس لدينا شروط 6 أو 12 شهرًا أو حتى أكثر. نحن مرنون بالنسبة لك ونقدم لك فترة 4 أسابيع. 30 يومًا قابلة للإلغاء حتى نهاية الشهر.
من ليس على حق مع OMNIS
- أنت فقط تريد القتال
- أنت لست مستعدًا للأداء وأريكتك هي أجمل مكان في العالم بالنسبة لك
- أنت لا تريد العمل على نفسك
تدريب تجريبي
أولدنبورغ
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي
مانهايم
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي
إزمير | أورلا
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة. التدريب باللغة الألمانية
لماذا يجب عليك اختيار دورة Fitness Krav Maga الخاصة بنا:
أنت تتعلم الدفاع عن نفسك ضد التهديدات.
6 مواقف دفاعية:مدافع خلفي ، مدافع أمامي ، مدافع جانبي ، مدافع أرضي ، مدافع سلاح ، مدافع ركلة
ضد واحد أو أكثر من المعارضين مسلحين أو غير مسلحين.
تقدم أكاديمية Omnis Martial Arts Academy أعلى مستوى من اللياقة البدنية في Krav Maga في مانهايم. يجمع أسلوب فنون القتال المكثف هذا الذي يحرق السعرات الحرارية بين الدفاع الإسرائيلي الحقيقي عن النفس والدفاع المذهل
برنامج اللياقة البدنية
للجسم والعقل يقوي كل عضلة في جسمك. يزيد من سرعتك وتنقلك وتنسيقك ومرونتك.
بالإضافة إلى ذلك ، تكتسب الثقة بالنفس ، وغريزة أكثر حدة وإدراكًا أكثر وعيًا لما يحيط بك.موقعنا في مانهايم هو معبد على أحدث طراز لـ Krav Maga مع أفضل المعدات في السوق.مدربونا مدربون ومعتمدون بشكل خاص.سنعلمك فقط ما تم إثباته في الواقع.
في الوقت الحالي ، لم يتخذ كراف ماغا مكانه في منهيم
تدريب تجريبي
أولدنبورغ
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي
مانهايم
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي
إزمير
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة. التدريب باللغة الألمانية
"النساء خطؤهن!"من المقرر!
المعتقدات الخاطئة
"إذا قالت لا ، فهي تعني
في الواقع نعم."
النساء اللواتي يدافعن عن أنفسهن
أسوأ حالتك.
ستكون المرأة في الظلام
نظر إليها من قبل الرجال الأجانب.
نظر إليها من قبل الرجال الأجانب.
عندما ترتدي المرأة اللباس المناسب ،
تقديم ضمان.
قادمون جنسيون قادمون
ليس كثيرًا ، كثيرًا ما يتم اختراعه
المرأة قصة.
سيتم ارتكاب الجاني من خلال قيادته
خاضع للرقابة ، مريض عقليا أو
اضطراب جنسي.
نص جديد
نص جديد
حقائق
لا يعني لا.
النساء الأكثر وضوحا
دافع عن نفسك في أسرع وقت ممكن
تحرر من دور الضحية.
الأكثر شيوعًا هو العثور على المعتدين الجنسيين
في المجال الاجتماعي القريب و
من قبل أشخاص معروفين في المكان.
تصبح المرأة مستقلة
الملابس وضحايا المظهر
قوة.
هناك مذنبون بغض النظر عن الأصل ،
العمر والحالة الاجتماعية.
تم تنفيذ العبادة بوعي.
العنف يستخدم كوسيلة
تم استخدام قوة التمرين.
عدد الهجمات التي لم يتم الإبلاغ عنها
يُشتبه في أن تكون مرتفعة جدًا.
العديد من النساء يستسلمن بدافع الخوف
أو العار على م.
هل تريد أن تكون قادرًا على التدريب في أي مكان في العالم؟
تعلم الدفاع عن النفس عبر الإنترنت الآن!
مع برامجنا يمكنك بسهولة تعلم فنون الدفاع عن النفس في المنزل.
تعلم المزيد هنا
أي نوع من فنون الدفاع عن النفس هو اللياقةكرافماغا؟
كراف ماغا هو نظام دفاع إسرائيلي مصمم أصلاً للاستخدام العسكري. من السهل أن تتعلم لأنها تعتمد على حركاتك الغريزية وفعالة بلا رحمة. يمنح التدريب في Krav Maga للممارس وعيًا متزايدًا ، وزيادة الثقة بالنفس ، وأدوات العالم الحقيقي للتعامل مع المواقف الخطرة ، وزيادة القوة والسرعة والمرونة.
وكالات إنفاذ القانون تحبها لأنها تمنحهم راحة البال. يحبها المدنيون لأنه يغير بشكل إيجابي جسدهم وثقتهم واحترامهم لذاتهم.
منهجنا منظم جيدًا وشامل وصعب. سوف تتعلم فقط ما يصلح في العالم الحقيقي. لا معنى له.
أنت تعطي كل نظام
ليس لدينا عقود سنوية ولا روابط ولا غابة. نظام Omnis سهل مثل العد إلى ثلاثة...
هل يمكنني إيقاف عضويتي مؤقتًا أو إلغائها في أي وقت؟
يمكنك إيقاف عضويتك مؤقتًا في أي وقت حتى شهر العضوية التالي. عضوياتنا لها فترة إشعار شهر واحد. هذا يعني أنه يمكنك دائمًا إلغاء عقدك في نهاية شهر العضوية التالي.
تدريب تجريبي كراف ماغاازمير
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
1 يورو
صالحة مرة واحدة فقط
تدريب تجريبي كراف ماغامانهايم
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي كراف ماغاأولدنبورغ
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
1 يورو
صالحة مرة واحدة فقط
التقنيات
تعتمد بشكل صارم على القوانين الرياضية والفيزيائية ، وتستند جميع التقنيات إلى ردود الفعل البشرية الطبيعية ويمكن استدعاؤها حدسيًا حتى تحت الضغط.
لياقة وكارديو
التعلم المنهجي لـ PARANJALI® | يعزز Krav Maga Evolution عقلك ، ويبني على إمكاناتك الحالية ويزيد من مرونتك الجسدية والعقلية.
فعالية
يتم تجنب الحركات المعقدة والبهلوانية لصالح البساطة والفعالية. فقط ما هو قابل للتطبيق في الواقع يتم تدريبه.
دفاع عن النفس
تم تحسين القدرة على التحمل وقوة العضلات بالإضافة إلى الحركة والسرعة والتنسيق والاستجابة.
ليس معي!10 نصائح ،لإظهار القوة
1. تستقيم الموقف والقدم الثابتة.2. اتجه لأعلى ونظرة مفتوحة.3. مشية حازمة وحازمة.4. صوت عالي وحازم.5. بيان واضح ومتميز.6. إعلانات قصيرة.7. "لا! " يقول.8. ترسيم مادي واضح.9. الخروج بحزم من الموقف.10. كن متسقًا.
فقط 10 أماكن متاحة!
نعم!
أريد أن أكون في أول 10
Das erste Mal PARANJALI®تطور كراف ماغا
قد تكون تجربة Krav Maga لأول مرة أمرًا شاقًا بعض الشيء.
نحن نفهم ذلك.
ربما يكون مخيفًا جدًا ، خاصة إذا كنت جديدًا في هذا النوع من التدريب.
لتعزيز الفوائد هنا ، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها.
هذا ما يعتقده أعضاؤنا
OMNIS
تدريب تجريبي
أولدنبورغ
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
تدريب تجريبي
مانهايم
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا في جلسة تجريبية.
في الوقت الحالي ، لم يتخذ كراف ماغا مكانه في منهيم
تدريب تجريبي
إزمير
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة. التدريب باللغة الألمانية
هي دورات دفاع عن النفسشيء بالنسبة لي؟
قائمة تدقيق
في مدرستنا للفنون القتالية ، نقدم أيضًا دورات حول تأكيد الذات
والدفاع عن النفس. يمكن أن تساعدك قائمة التحقق هذه في العثور على دورة تدريبية جيدة.
إطار الدورة
يتم وصف محتوى الدورة التدريبية
_____________________________________________
تستهدف الدورة النساء
وتحالف البنات
_____________________________________________
دورة دفاع عن النفس
بالاشتراك مع دورة تأكيد الذات
بدلاً من
_____________________________________________
المعلم مؤهل وذو خبرة
في التأكيد الذاتي و
دفاع عن النفس
_____________________________________________
حجم المجموعة على الموضوع و
موجه نحو النطاق
_____________________________________________
المعلم ينقل بأمان ،
الشعور بلا تحيز
محتوى وأهداف الدورة
يقوي الثقة بالنفس و
تقدير الذات
_____________________________________________
احتمالات اتخاذ إجراء و
معلومات حول عروض المساعدة
_______________________________________________
التمرينات طوعية وبدون أي شيء
(نجاح) الأمر
_______________________________________________
يوفر الأمن و
احصل على خوف
_______________________________________________
ينقل المعرفة حول العنف و
أنواع العنف
_______________________________________________
تركز على الواقع
اتصال
هل اعجبتك الزيارة؟ نود أن نسمع رأيك ونتطلع إلى رؤيتك مرة أخرى.
لم تكن معنا من قبل؟ أرسل لنا معلومات الاتصال الخاصة بك حتى نتمكن من التخطيط لزيارتك القادمة.
اتصل بنا
تأكيد الذات
يتم تدريس أساسيات المظهر الواثق في دورات لتأكيد الذات.
إن تأكيد الذات الجيد يحمي من عبور الحدود اليومية والهجمات اللفظية
أو المواقف غير المريحة. لكي يكون المرء قادرًا على الدفاع عن حدوده ،
يجب أولا أن يتم إدراكها بوعي. إنه يتعلق بك
التعرف على حدودك والقدرة على إظهارها. في تأكيد الذات يصبح
يتم التركيز على لغة الجسد والصوت والثقة بالنفس.
دفاع عن النفس
تتعلم في دورات الدفاع عن النفس تقنيات لدرء الهجمات الجسدية.
يتم اختبار قوتك البدنية وتقويتها في التمارين وألعاب لعب الأدوار. الجميع
يمكن أن يدافع عن نفسه بقوته الخاصة. الشعور بقوتك ينقل أ
الشعور بالثقة والأمان.
تريد الكثير تحصل على كل شيءالعنف متنوع. ماذا تتعلم ايضا.
الهجمات مختلفة. لهذا بارانجالي® | تطور كراف ماغا
نظام شامل للغاية. سوف تتعلم منا تقنيات KRAV MAGA الأكثر فعالية والتي تغطي مجالات مختلفة:
كرونة نرويجية
اللكمات والركلات القويةالدفاع عن أسلحة مختلفةالدفاع ضد متعددة
ل
حماية الآخرين بأمانرافعةرميات
و
قتال بري
تقنيات إضافية للمرأةمعركة في السيارة ، مترو الأنفاق ، الحافلة ، المياه ...
GA
قتال خفيف / اتصال كاملتطوير أنماط السلوكتدابير وقائية تكتيكية
تدريب تجريبي
أولدنبورغ
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة.
تدريب تجريبي
مانهايم
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة.
في الوقت الحالي ، لم يتخذ كراف ماغا مكانه في منهيم
تدريب تجريبي
إزمير | أورلا
جربنا مجانا
يسعدنا دائمًا الترحيب بالوافدين الجدد المتحمسين إلى نادينا. مهتم؟ ثم تعرف علينا خلال جلسة المحاكمة. التدريب باللغة الألمانية