لا تعزز فنون الدفاع عن النفس اللياقة البدنية فحسب ، بل تعزز أيضًا القدرة على الحركة والأداء والثقة بالنفس. يتم تحقيق ذلك من خلال مجموعة متنوعة من التدريب البدني والعقلي. نحن نستجيب لقدراتك الفردية ورغباتك. سيتم ترقيتك وفقًا لقدراتك. نتيجة لذلك ، لن تكون هناك دروس موحدة ، والتي ستضمن أيضًا تحفيزك. أنت تقرر ما إذا كان التدريب من 1 إلى 1 أو تدريب مجموعة صغيرة. بفضل خبرتي الممتدة من 30 عامًا من الخبرة في فنون الدفاع عن النفس ، لديك المحترف المناسب بجانبك

Cage Fitness ™ هو برنامج تمرين كامل يمكن أن يستخدمه الأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية. يعتمد Cage Fitness على أساليب التدريب التي يستخدمها رياضيو فنون القتال المختلطة (MMA). رياضيو MMA هم الرياضيون الأكثر اكتمالا الذين وصلوا إلى أعلى مستوى من اللياقة البدنية. أفضل شيء في Cage Fitness هو أنه يمكنك تخصيص التمرين والشدة لتلبية أهداف اللياقة الشخصية الخاصة بك. تتضمن كل نوبة من الجولات الخمس دقائق تمارين هوائية ولا هوائية مما يساعد على تحقيق أقصى تأثير لحرق الدهون أثناء بناء العضلات. يسمح هذا النظام للمشارك بحرق المزيد من السعرات الحرارية مع زيادة التمثيل الغذائي.

نحن نقدم لك مفهومًا صحيًا جذابًا ومصممًا خصيصًا لشركتك ، والذي يمكنك استخدامه بشكل مثالي لرفاهية موظفيك!