Kickboxing de remise en forme

Voici au moins 5 bonnes raisons de s'entraîner au kickboxing fitness

  • 1. Brûle les graisses rapidement et efficacement
  • 2. Raffermit tout votre corps
  • 3. Apprenez de précieux mouvements d'autodéfense
  • 4. Réduit le stress et l'agressivité
  • 5. Cela vous rend sexy

COFFRET FITNESS

c'est aujourd'hui l'une des activités de remise en forme et sportives les plus importantes liées à la santé. C'est une excellente éducation holistique et polyvalente. La boxe fitness est la variante incontestée de la vraie boxe axée sur le fitness et le jeu.

PAS D'ŒIL NOIR

Si vous voulez la forme physique et le corps d'un boxeur, vous n'avez pas à risquer des ecchymoses. La solution est le kickboxing fitness OMNIS !

MODE DE VIE

Le kickboxing fitness est un moyen de combiner le contenu d'un véritable entraînement de boxe (saut à la corde, musculation, entraînement au poinçonnage, entraînement au sac de frappe et entraînement avec des coussinets) à d'autres activités de conditionnement (par exemple, aérobic, étirements, etc.). De cette façon, tous les habiletés motrices de base - force, endurance, vitesse, mobilité et coordination - sont développées et développées de la meilleure façon possible dans la boxe fitness. En principe, tout ce qui est nécessaire pour un ajustement holistique parfait.

prix

Nous avons reçu plusieurs récompenses en Allemagne, mais nous ne nous contentons pas de lauriers ! Nous nous concentrons entièrement sur votre projet de brouillard.

Sifu Kayhan Gulmez

sélectionneur national Allemagne
13 fois champion du monde
6 fois champion d'Europe
Championne des États-Unis
(États-Unis - OPEN Campion 2022)
Champion d'Allemagne

équipe d'experts

Vous pouvez être sûr que vous êtes entre de bonnes mains avec nous. Nous vous proposons toujours des experts.

Exercer

il se compose également d'exercices axés sur la gymnastique avec et sans équipement. Mais bien sûr, les formes d'entraînement avec des sacs de frappe et des coussinets pour les mains, les soi-disant coussinets, en font également partie.

entraînement complet du corps

Les exercices de boxe fitness développent les caractéristiques motrices de base de la force, de l'endurance, de la vitesse, de la mobilité et de la coordination, ce qui améliore de manière optimale et uniforme la forme physique générale.

Équilibre

Frapper dans un sac de boxe ou s'entraîner avec les griffes est également adapté pour réduire l'agressivité et le stress, et améliore la capacité de concentration. En plus de la forme physique, ce sport augmente considérablement la confiance en soi et, enfin, la santé mentale.

Ce que disent nos membres (OMNIS Allemagne)

"Entraînement professionnel d'arts martiaux où la discipline, le respect et la santé sont la priorité absolue."

Nathalie Jacobi

"Formation très professionnelle"

Malte Koch

De bons formateurs et une utilisation flexible lorsqu'il y a un problème de ne pas pouvoir venir à la formation pendant une longue période.

cornes

“Super équipe d'instructeurs et bons cours !!
Il y en a pour tous les goûts, petits ou grands, débutants ou confirmés !

Liza Marie Zschoke

CLUB TOUS SPORTS

Mannheim - Seckenheimerstrasse 90
Oldenbourg - Hauptstrasse 71
Turquie - Urla / Izmir

CONFIANT

Vous gagnerez une nouvelle confiance en vous grâce à une étude intensive de votre propre corps et d'un concurrent réel ou imaginaire. Une fois que vous aurez fait l'expérience de ce que vous pouvez retirer de vous-même, votre confiance en vous augmentera d'elle-même.

capacité de réaction et de concentration

Des compétences de coordination sont également requises en boxe. Vous devez constamment vous concentrer sur votre adversaire. C'est le seul moyen de réagir rapidement et de manière appropriée au moindre mouvement.

Cours d'essai gratuit

Vous avez la possibilité de faire connaissance avec la famille OMNIS pour un cours d'essai gratuit.
Nous avons aussi des cours d'allemand,
(La formation est auf Deutsch)

Boîte de remise en forme

Turquie - Izmir / Urla
Réservez une séance d'essai dès maintenant !

Force

L'entraînement de boxe affecte tous les muscles du corps. En plus de vos bras, les muscles de vos épaules et de votre poitrine sont également responsables de la raideur de votre poing. Les muscles du tronc sont particulièrement importants pour l'évasion. Et sans le jeu de jambes nécessaire, un boxeur a vite l'air vieux.

fouet

Les bons boxeurs sont toujours en mouvement. C'est le seul moyen d'esquiver les attaques de votre adversaire et en même temps d'entrer rapidement dans les brèches de sa couverture. Ce mouvement continu de tout le corps maintient la circulation et renforce la condition.

la flexibilité

Si vous voulez amener votre poing vers la cible sans dévier, vous avez besoin de compétences motrices. L'agilité est également importante pour esquiver les attaques ennemies. Un boxeur immobile tombe rapidement sur le sol du ring. Un entraînement régulier de boxe améliore votre mobilité.

membres

2000

Emplacements

12

Entraîneur

26

Année

30

Notre cours est adapté à tous. n'est pas

A QUI S'ADRESSE OMNIS ?

  • Vous souhaitez changer votre vie de manière positive ?
  • Le public de luxe est-il important pour vous ?
  • Êtes-vous prêt à le réaliser?
  • Vous cherchez du plaisir et des défis en même temps?

QUI NE NOUS CONVIENT PAS

  • Vous n'évitez pas la confrontation.
  • tu veux juste te battre
  • Vous n'êtes pas prêt à jouer et votre siège est le plus bel endroit du monde.
  • Vous ne voulez pas travailler sur vous-même.

formation d'essai

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Nous sommes toujours heureux d'accueillir de nouveaux venus enthousiastes dans notre club. Intéressé? Alors apprenez à nous connaître lors d'une séance d'essai.
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