Fitness Kickboks
Fitness kickboks için antrenman yapmak için en az 5 iyi neden var
- 1. Hızlı ve etkili bir şekilde yağ yakar
- 2. Tüm vücudunuzu sıkılaştırır
- 3. Değerli kendini savunma hareketlerini öğrenin
- 4. Stresi ve saldırganlığı azaltır
- 5. Sizi seksi yapar
FITNESS BOKS
artık sağlıkla ilgili en önemli fitness ve spor aktivitelerinden biridir. Bütünsel ve çok yönlü mükemmel bir eğitimdir. Fitness boksu, gerçek boksun tartışmasız fitness ve oyun odaklı çeşididir.
SİYAH GÖZ YOK
Bir boksörün zindeliğine ve vücuduna sahip olmak istiyorsanız, morarma riskini almanıza gerek yok. Çözüm, OMNIS fitness kickboks!.
YAŞAM TARZI
Fitness kickboks, gerçek boks antrenmanının içeriğinin (ip atlama, kuvvet antrenmanı, yumruk antrenmanı, kum torbası üzerinde çalışma ve pedlerle partner antrenmanı) diğer kondisyon aktivitelerinin (örn. aerobik, esneme vb.) Bu şekilde, tüm temel motor beceriler - güç, dayanıklılık, hız, hareketlilik ve koordinasyon - fitness boksunda mümkün olan en iyi şekilde geliştirilir ve geliştirilir. Prensip olarak, bütünsel olarak mükemmel uygunluk için gerekli olan her şey.
ödüller
Almanya´da birkaç ödül aldık, ancak defne ile yetinmiyoruz! Tamamen sisin projenize konsantre oluyoruz.
Sifu Kayhan Gülmez
Almanya Milli teknik direktör
13 Kez Dünya şampiyonu
6 Kez Avrupa şampiyonu
Amerika Birleşik Devletleri Şampiyonu
(US - OPEN Campion 2022)
Almanya şampiyonu
uzman ekip
Bizimle emin ellerde olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Size her zaman uzmanlar sunuyoruz.
Egzersiz
ayrıca aletli ve aletsiz jimnastik odaklı egzersizlerden oluşur. Ancak tabii ki kum torbası ve el yastıkları ile yapılan eğitim biçimleri de, sözde pedler bunun bir parçasıdır.
Tam vücut egzersizi
Kondisyon boksu egzersizleri, genel kondisyonu optimum ve eşit bir şekilde geliştiren güç, dayanıklılık, hız, hareketlilik ve koordinasyonun temel motor özelliklerini geliştirir.
Denge
Kum torbasında veya pençelerle yumruk atma eğitimi de saldırganlığı ve stresi azaltmak için uygundur ve konsantre olma yeteneğini geliştirir. Bu spor, fiziksel zindeliğin yanı sıra özgüveni ve son olarak zihinsel sağlığı da son derece artırır.
Üyelerimizin söylediği
(OMNIS Germany)
"Disiplin, saygı ve sağlığın birinci önceliğe sahip olduğu profesyonel dövüş sanatları eğitimi."
Nathalie Jacobi
"Çok profesyonel eğitim"
Malte Koch
Uzun süre antrenmana gelememe sorunu yaşandığında güzel antrenörler ve esnek kullanım.
Hörner
“Eğitmenlerden oluşan harika bir ekip ve iyi kurslar!!
Genç ya da yaşlı, yeni başlayan ya da ileri düzey herkes için bir şeyler var!”
Liza Marie Zschoke
OMNIS SPORTS CLUB
Mannheim - Seckenheimerstr 90
Oldenburg - Hauptstr 71
Türkei - Urla / Izmir
ÖZGÜVENLİ
Kendi vücudunuzun ve gerçek ya da hayali bir rakibin yoğun bir şekilde incelenmesi sayesinde yeni bir özgüven kazanacaksınız. Kendinizden neler çıkarabileceğinizi deneyimledikten sonra, özgüveniniz kendiliğinden artacaktır.
tepki verme ve konsantre olma yeteneği
Boksta koordinasyon becerileri de gereklidir. Sürekli olarak rakibinize odaklanmalısınız. En küçük harekete bile hızlı ve uygun şekilde tepki vermenin tek yolu budur.
Ücretsiz Deneme Dersi
OMNIS Ailesini Tanıyabilmeniz için ücretsiz deneme dersi imkanınız bulunmaktadır.
almanca kurslarımız da var,
(Training ist auf Deutsch)
Fitness Boks
Türkei - Izmir / Urla
Güç
Boks eğitimi tüm vücut kaslarını etkiler. Yumruğunuzun sertliğinden kollarınıza ek olarak omuz ve göğüs kaslarınız da sorumludur. Gövde kasları, kaçmak için özellikle önemlidir. Ve gerekli ayak hareketi olmadan, bir boksör hızla yaşlı görünür.
Sebat
iyi boksörler her zaman hareket halindedir. Rakibinizin saldırılarını savuşturmanın ve aynı zamanda onun siperindeki boşluklara hızla girmenin tek yolu budur. Tüm vücudun bu sürekli hareketi, dolaşımın devam etmesini sağlar ve durumu güçlendirir.
çeviklik
Yumruğunuzu sapmadan hedefe ulaştırmak istiyorsanız, motor becerilere ihtiyacınız var. Çeviklik, düşman saldırılarından kaçmak için de önemlidir. Kıpırdamayan bir boksör hızla ringin zeminine düşer. Düzenli boks eğitimi hareketliliğinizi geliştirir.
Üyeler
2000
Konumlar
12
Eğitimci
26
Yıl
30
dersimiz herkes için uygun
Değildir
OMNIS KİMLER İÇİN DIR?
- Hayatınızı olumlu yönde değiştirmek ister misiniz?
- Lüks bir izleyici kitlesi sizin için önemli mi?
- gerçekleştirmeye istekli misin?
- Aynı anda hem eğlence hem de zorluklar mı arıyorsunuz?
KIM BIZE UYMUYOR
- Yüzleşmekten kaçmıyorsunuz.
- sadece dövüşmek istiyorsun
- Gösteri yapmaya hazır değilsiniz ve koltuğunuz dünyanın en güzel yeri.
- Kendin üzerinde çalışmak istemiyorsun.
Probetraining
URLA
TESTE UNS KOSTENLOS
Wir freuen uns immer über engagierte Neuzugänge für unseren Club. Interessiert? Dann lerne uns bei einem Probetraining kennen.
